Podcast : #20 Arrêtez de subir vos émotions intenses, agissez!

« Je suis pas venue ici pour souffrir, ok ? »

Et oui, la sagesse est partout, y compris dans les mots d’une influenceuse devenue philosophe 😊

Il est vrai que la vie d’un singulier peut vite devenir insupportable en raison de sa forte intensité émotionnelle. C’est probablement pour cela qu’on associe tristement HPI, HPE et mal-être.

Même si tous les singuliers ne vont heureusement pas mal, cette hyperexcitabilité les pousse à regarder leurs émotions en face, et à apprendre bon gré mal gré à les gérer. Leurs capteurs sont si sensibles qu’ils sont forcés de se confronter très vite aux problèmes avec lucidité. Sinon, cela va de mal en pis… 

Alors, comment maîtriser cette intensité ? En quoi nos émotions intenses nous montrent-elle le chemin vers nos blessures et nos forces ? Pourquoi devons-nous nous méfier de notre empathie ?

Ce sujet est sans fin, et reste un des leviers majeurs du mieux être des singuliers. En voici ici une modeste approche, qui, je l’espère, saura vous apporter des éclairages !

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