Podcast : #14 Quelle place pour vos émotions?

Quel est le comble de la personne empathique ?

C’est de ne pas considérer ses émotions contrairement à celles des autres.

L’empathe est souvent le parent pauvre de ses propres émotions, qu’il peut ruminer en silence lorsqu’il a trop donné et ne s’est pas servi. Que d’énergie employée à aider et écouter l’autre, quitte à taire ses propres besoins ? Le sens des autres avant le sens de 
Soi…Un classique. Pourtant, nos émotions nous parlent et nous communiquent des informations, à condition de savoir tendre l’oreille.

Comment définir ses limites et se respecter en accordant une écoute juste à nos ressentis ? Comment communiquer efficacement sur ses émotions ?

Je vous partage dans ce podcast quelques éclairages en espérant, comme toujours, qu’ils vous soient utiles 😊 

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